4 Cosas esenciales para tu fase menstrual – Dí adiós a tus dolores menstruales

Llevo mucho tiempo sin escribir, pero mucho tiempo preparando algo que te va a encantar.

– Está al final del artículo, por si no puedes aguantarte las ganas de descubrirlo –

Últimamente el estrés de los cambios (me he cambiado de casa, he dejado el trabajo y a nivel personal, este verano ha sido una locura) ha hecho que esta última luna / menstruación / regla estuviera llena de calambres y sudores fríos.

Así que hoy, quiero compartir contigo mis 4 cosas esenciales para esta fase tan dolorosa para algunas, y tan placentera y ensoñadora para las que asumen que han de hacer un cambio en su alimentación, su forma de pensar y de hacer y sobre todo, en lo que se ponen en esa zona.

Para disfrutar de una menstruación sin dolores, necesitaremos sí o sí, dejar la cafeína y los lácteos al menos una semana antes, cambiar nuestras compresas y tampones por productos que sean 100 % ecológicos, actualmente las compresas y tampones de empresas como Tampax, Evax o Ausonia, claman la palabra “cotton” por todas partes pero no se especifica cuáles son sus componentes…y…¡sorpresa! llevan químicos y lejías para decolorar el algodón…

– Ahora mismo debes estar flipando con ponerte lejía en una zona tan sensible, ¿no? –

Pues sí, cada mes puedes estar usando materiales que fomentan el olor a pescado” y hacen que escuezan tus relaciones sexuales, pero hoy te traigo la solución:

Compresas y tampones ecológicos sin productos químicos

Sí, es cierto que valen un poco más, pero tu cuerpo lo agradecerá. Personalmente yo uso las de “Natracare” pero seguro que en tu farmacia o tienda ecológica más cercana podrás encontrar alguna, siempre siempre siempre busca que sean sin químicos y de algodón natural.

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Usa una copa menstrual

Vale, sí, al principio es incómoda y puede doler o molestar. Pero tanto la higiene que proporciona como el respeto que puedes conseguir al ver tu sangre sin miedo y entenderla sin olor, no tiene precio. A parte, de que el ahorro es incomparable a otro medio. Te dejo una tabla de precios, marcas y tamaños para que te sea más fácil entender cuál te irá mejor.

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PD. No te preocupes por el tubito para estirar y recogerla, se puede recortar a tu gusto. Y sólo mancha si no se coloca debidamente.

Las bragas Cocoro

Vale, yo aún sigo flipando con el funcionamiento de estas braguitas, tangas y ahora también, ropa de deporte. Tienen un tejido que absorbe el flujo menstrual y que se puede lavar en la lavadora tantas veces como sea necesario, es decir, no tendrás que usar ni compresas, ni tampones si las compras. Por tanto, bye, bye a los picores y escozores para las mujeres con piel sensible. Es cierto, que habrá que cambiárselas dependiendo de la cantidad de flujo que tengas. Y también, que el coste es un poco elevado, pero, si tienes el dinero, no lo dudes, pruébalas y me cuentas.

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El roll on Nº72 Aunt Flo’s Remedy de Potions BCN

Esto es pura magia, lo probé un tanto escéptica y curiosa, ya que desde Potions Bcn dicen que se usa para aliviar los dolores relacionados con el período y los desarreglos hormonales. Y sí, es totalmente cierto. Lo he probado varias veces en el primer día de menstruación, justo cuando me está bajando es el momento en el que tengo unos calambres más intensos y fue, magia. Al instante me calmó, me dio calor y relajó la zona. Este aceite unido a una mantita, es mi secreto para dejar atrás el ibuprofeno.70-71-72.jpg

 

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Y cuéntame, ¿tú tienes algún remedio secreto para los dolores menstruales?

Un abrazo muy fuerte bonita,

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